Kiedy zanurzam się w wodzie, oddech na chwilę zamiera. 3,6 stopnia – niby człowiek wie, czego się spodziewać, ale ciało zawsze reaguje tak samo: szok, szybsze bicie serca i ta chwila, gdy organizm adaptuje się do zimna. Nad głową błękitne niebo i słońce, na brzegu kibice szczelnie owinięci w kurtki, a my – w samych…
W drodze po dyscyplinę Czy kiedykolwiek złapałaś się na myśli „nie mam czasu na ćwiczenia” albo „zacznę od poniedziałku” czy „jestem zmęczona”? Nie ma cudów – stworzenie takiej wymówki to zaledwie kilka chwil i z pewnością masz z czego wybierać. Jeśli nie chcesz zakończyć kolejnego roku tak samo jak każdego innego tj. myślą, że może…
Morsowanie, Dowiedz się, jak zacząć, jakie są jego zalety i jakie ryzyka może ono nieść. Czy rozgrzewka to konieczność? Czy wystarczy zanurzyć się po pas?
Tydzień przed Świętami Wielkanocnymi 2019 leżałam w wynajętym pokoju, odpoczywając przed startem w 12. Półmaratonie Poznańskim. Do zawodów we Wrocławiu pozostały jeszcze 2 miesiące i czułam, że muszę zapełnić ten czas oczekiwaniem na coś jeszcze. Skróciłam go do minimum, bo już 15 minut później miałam kupione bilety i nocleg przy Dolinie Strążyskiej. Do wyjazdu pozostało…
Nie wyrobiłeś targetu? Masz za dużo ASAP-ów? A może po sprawdzeniu stanu konta zrozumiałeś, że jednak nie jesteś zmęczony? Nie ma znaczenia! Lato w mieście też może być ciekawe. Dziś pokażę ci, jak można spędzić czas we Wrocławiu i jego bliskich okolicach. 1. Muzeum Motoryzacji i Zamek Topacz Fiat 126p, legendarny Sokół czy Junak to…
Czujesz motyle w brzuchu, bo ta interesująca kobieta zwróciła na Ciebie uwagę. Wszystko idzie w dobrym kierunku i wreszcie postanawiasz się z nią związać. Podoba ci się to, że ma pasje i lubi żyć aktywnie. Mówiła, że kocha góry. Być może nie wiesz jeszcze co cię czeka, więc postaram się przybliżyć po części twoją bliższą…
